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秋冬冷,吃这几样食物预防孩子感冒、咳嗽、手脚冰凉!

时间:2019-10-09 20:19来源:网络 作者:股票配资网 点击:
秋冬季节人体免疫力降低容易引发感冒咳嗽手脚冰凉虽然不是大病但是遭罪教老师、家长们几招轻松远离它们~风

秋冬季节人体免疫力降低

容易引发感冒咳嗽手脚冰凉

虽然不是大病

但是遭罪

教老师、家长们几招

轻松远离它们~

风寒感冒:生姜

生姜除了驱寒,还可以搞定风寒感冒,痰多咳嗽。

1.风寒感冒:带须葱白2根、香菜根10颗、生姜2片,开水煮10分钟停火,每日早晚各一次,最多2-3日,再严重的感冒轻松搞定。

2.痰多咳嗽:15片生姜大火煮开后,文火煮5分钟,加适量白糖温服,早晚各1次,对痰多咳嗽有奇效。

3.腰肩疼痛:生姜5片加一碗水,煮开后加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,每次10-15分钟,可有效缓解疼痛。

手脚冰凉:萝卜

白萝卜,对手脚冰凉,预防感冒也有不错效果。

1.手脚冰凉:秋冬季节,天气寒冷,许多妹子容易出现手脚冰凉,除了注意保暖之外,每天一碗萝卜汤,可增强体质,驱寒固本,彻底解决手脚冰凉。

2.脸上有斑:白萝卜中含丰富的维生素,能抑制面部黑色素。

3.预防感冒:白萝卜含有多种维生素和微量元素,在人体抵抗力较差的冬季,能提高人体的抵抗力,预防感冒的发生。

皮肤皲裂:木耳

木耳不仅养颜,还可以预防皮肤皲裂,吸附体内垃圾。

1.皮肤皲裂:秋冬季节干燥,容易出现皮肤皲裂,木耳含丰富的铁元素,不仅能益气强身,还可以预防秋冬皮肤皲裂。

2.眼圈眼袋:常吃黑木耳能改善眼袋黑眼圈。

3.清理体内垃圾:黑木耳还有较强的吸附作用,尤其对肺部肝部的垃圾,吸收后排出体外,尤其污染比较严重的季节,多吃点。

皮肤冻伤:山楂

山楂除了能瘦身,还可以减少痛经,愈合冻疮的作用。

1.手脚冻伤:皮肤在冬季被冻伤后,可以用山楂烤软后涂患处,每日3次有明显改善。连续涂抹一段时间,冻伤就可以完全恢复。

2.预防肝癌:山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。

鼻炎:大蒜

大蒜除了杀菌之外,对鼻炎,防癌有非常好的作用。

1.顽固鼻炎:将大蒜一瓣捣烂,用干净的布包好,挤出蒜汁滴入鼻孔,每天用2次,一个月左右明显好转。

2.去皱抗衰:大蒜能抗击皮肤衰老。

3、预防胃病:大蒜可以抑制胃内亚硝胺的生成,降低胃病的发生率。调查资料表明,经常吃大蒜的人,胃病的发生率是其他人群的1/3。

驱寒固本:花椒

花椒有很好的驱寒固本的作用,另外还可以防菌,消除敏感。

驱寒固本:花椒泡脚可以起到“上病下治”的作用,可以促使血液由上往下走,驱寒固本,用花椒水泡脚比单纯用清水泡脚要好很多倍。

降火降燥:莲藕

(责任编辑:admin)

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